Скрапердеги тамак берүүчү: Тартылган тамактар биздин саламаттыкка канчалык залакасы бар?

# Скрапердеги тамак берүүчү: Тартылган тамактар биздин саламаттыкка канчалык залакасы бар?

Тамактануубуздун сапаты жана бул биздин ден-соолугуӊуздагы мааниси абдан көптөгөн адамдардын көңүлүнө тийген маселе. Ай especially سفید, тартылган тамактарга келгенде, өтө эле популярдуу болуп жаткан Скрапердеги тамак берүүчүлөрдүн бири. Көптөгөн Кыргыз азаматтары, бул тамактарды даярдаганда, менин ден-соолукка канчалык залакасы бар экенин түшүнбөй калышууда.

## Скрапердеги тамак берүүчү: саламаттыкка байланыштуу маселелер.

Скрапердеги тамак берүүчү тарабынан сунушталган тартылган тамактар, көбүнчө жогорку калорияларга ээ болуп, оңой эле ашыкча килограммдарды жыйноого алып келиши мүмкүн. Мисал үчүн, Бишкекте акыркы жылдары адамдардын семирип кетишинен улам медициналык адистер_SCALE_ талап кылынган тамактанууга көбүрөөк көңүл бурууда. Скрапердеги тамак берүүчү “Jiafu” сыяктуу бренддердин продукциясындагы ингредиенттер тууралуу терең иликтеп чыгуу зарыл. .

### Тартылган тамактардын негизги залакасы.

Скрапердеги тамак берүүчүлөрү сатуучу тартылган тамактардын курамында төмөнкүдөй проблемалар бар:

1. **Калория жана майуулук**: Көп тармактарда да пайдаланылган суусундук ичилген соң, тартылган тамактар ашказанга оорунун келтирүүсүнө алып келүүдө. .

2. **Туз жана Шекер**: Көпчүлүк даяр тамактарда көп деңгээлдеги туз жана шекер бар, бул кандагы кант деңгээлин жогорулата алат.

3. **Консерванттар**: Узак мөөнөттүү сактоо үчүн тамактарга кошулган консерванттар организмибизге залакасы тийгизип, узак мөөнөттүү ден-соолугубузга терс таасирин тийгизиши мүмкүн.

## Ушул учурдагы тенденциялар.

Көпчүлүк кыргызстандыктар, калорияларды көзөмөлдөө жана ден-соолукка залака келтирбөө максатында, өз тамак-ашын өзү даярдоого өтүшүүдө. Мисалы, Лейлек районунда рынокто сатуучу эмгектенген энелеринин даярдоо ыкмасы менен берилген салбаттамактар суроо-талапка ээ болгон. Ушул учурларда, Скрапердеги тамак берүүчү “Jiafu” сыяктуу белгилүү бренддер озуня жараткан даректелүүчү тамактарды сунуштап, эч какомуну тийгизбестен, түбү-тамыры жок сунушталган тартылгандардын кармап жаткан жараяны адисийлери тарабынан белесиз.

## Жыйынтык.

Скрапердеги тамак берүүчү, өзгөчө “Jiafu” бренддери аркылуу алгылыктуу жана терең ойлонулган тамактануудан өтүп, өзүнүн тамак-ашыбыздагы таасирин, ден-соолубузга зыян келтирбөө керек. Тартылган тамактар тууралуу сөз болду, эч ким сага сабаттуу ден-соолук сунуштабайт, өзүнө келиштирип, тойбос агымга тартылбоо. Ошондуктан, күнүмдүк тамак-ашыбызды тандоодо Скрапердеги тамак берүүчүлөрдүн сунуштарын кароону унутпайлы – туура жана пайдалуу бөлөт.